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N'attendez plus pour être accompagné !
Le bien-être psychologique est aussi une priorité. N'oublions pas de protéger notre "santé intérieure"!

Marielle DONY
1 juin 20203 min de lecture
38 vues
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Apprivoiser son volcan intérieur
Voici une séance de méditation de pleine conscience pour se (re)connecter à son espace de sécurité intérieure.

Marielle DONY
8 avr. 20205 min de lecture
84 vues
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Et si on s'arrêtait un instant... Se détendre grâce à la pleine conscience !
Stressés, anxieux, insomniaques ? Voici des exercices de pleine conscience pour vous aider à traverser le confinement plus sereinement.

Marielle DONY
3 avr. 20205 min de lecture
44 vues
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Rythme de vie et rituel durant le confinement
Garder le rythme en période de confinement. Comment s'organiser et sécuriser nos enfants.

Marielle DONY
20 mars 20204 min de lecture
66 vues
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Quelques recommandations générales pour vivre le confinement de manière plus sereine
Quelques conseils pour vous accompagner durant cette période de confinement face aux difficultés que vous pourriez rencontrer !

Marielle DONY
20 mars 20203 min de lecture
35 vues
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