Ateliers pleine conscience (5 -7 ans) : 2 sessions /an : automne- printemps

La pleine conscience et la gestion des émotions chez l'enfant

La première session 2019 des Ateliers de pleine conscience  (5-7 ans) débute prochainement  !

Horaire : mercredi après-midi : 15h30-16h30 de nov/dec à janvier (pas d'atelier pendant les vacances scolaires).

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES 

Contactez-nous pour en savoir plus ou inscrivez-vous en ligne dés maintenant. 

Nombre de places limité

Le but de ces ateliers est d’aider l'enfant à mieux se connaître et gérer ses émotions et frustrations, à développer sa confiance en soi, ses capacités attentionnelles et faciliter la relation aux autres. Les ateliers sont ludiques et alternent des moments de jeux, de calme et de mouvements.

Ce programme a été développé par l'Université Catholique de Louvain et s'inspire des programmes de pleine conscience pour adulte (MBSR) dont les bienfaits ont été scientifiquement démontrés en matière de gestion de l'attention, des émotions, de l’impulsivité, du stress, de l'anxiété, ...

​​EN SAVOIR PLUS 

L'intention de ce programme est de développer les qualités d’être des enfants  (calme et attention, gestion des émotions, confiance en soi, gestion du stress et de l'anxiété, …)

Lors des ateliers différentes thématiques sont abordées (l'attention à la respiration, au corps, aux émotions, ...). La pédagogie utilisée est expériencielle et ludique, elle se traduit par une alternance de moments d'exercices (respiration, mouvements de yoga, méditation, histoire, jeux) et de moments de partage, souvent très riches en apprentissages.

​​Développer son attention et sa présence à soi demande de l'entrainement. Il s'agit en quelque sorte de "muscler" son cerveau. L'apprentissage se poursuit donc en dehors des ateliers. Ainsi, les enfants sont invités à s’entraîner régulièrement en pratiquant de courts exercices à la maison.

​​Adaptés à chaque tranche d’âge, les ateliers sont très appréciés de la plupart des enfants qui y trouvent un lieu pour se poser, apprendre à mieux se connaître et à s'accepter ainsi que des outils pour mieux gérer et exprimer leurs émotions, prendre confiance en eux et en leurs ressources et diminuer leur stress ou impulsivité. Ils apprennent à ressentir et à être vraiment à l’écoute d’eux-mêmes et des autres en prenant du recul par rapport à leurs réactions automatiques.

FORMATRICE : Marielle Dony : Psychologue agrée pour enfants et adolescents, spécialisée gestion des émotions et parentalité, formatrice de pleine conscience, formée au Brain Gym, à la méthode Félicitée, aux ateliers enfant sur l'estime de soi,... Pour en savoir plus sur Marielle Dony : cliquer sur l'onglet "Qui suis-je ?" en haut de page.

INFOS PRATIQUES

Cet atelier s'étale sur 9 semaines : (1h/sem) le mercredi après-midi de 15h30-16h30 du 13/10 au 22/01/20.

Un rencontre avec l'enfant et le parent est planifiée avant le début de la formation afin de clarifier les objectifs du programme et de se rencontrer. 

PRIX : 260 euros  (comprend les 9 séances, le matériel, les notes ). 

La totalité du montant des 9 séances doit être réglée avant le premier jour de la formation.  Compte : BE 90 7320 4006 8832

Communication : Nom + prénom de l'enfant - Atelier enfant junior  

N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus d'information. 0470/92 0148

MATERIEL REQUIS: 

Vêtements confortables, une petite couverture ou un plaid. Le reste du matériel est fourni sur place/

Afin de garantir la qualité de l'accompagnement la taille du groupe est limitée à 5-6 enfants (min 3 enfants) 

A RETENIR : LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES pour la session d'automne des Ateliers de pleine conscience (5-7 ans!

 (inscrivez-vous en ligne dés maintenant, nombres de places limitées)  

Butterfly Mind se réserve le droit d'annulé l'atelier si le nombre d'inscription est insuffisant.     

La pleine conscience en famille ou en individuel   Marielle Dony propose également l'enseignement de ce programme via des suivis individuels ou de famille. N'hésitez pas à la contacter à ce sujet : +32 (0) 470/92 01 48, marielledony@gmail.com