Ateliers de Pleine Conscience pour enfants

ATELIERS DE PLEINE CONSCIENCE POUR ENFANT

HORAIRE : Mercredi PM durant 9 semaines (pas d'atelier pendant les vacances scolaires). 

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES  ! 

Contactez-nous pour en savoir plus ou inscrivez-vous en ligne dés maintenant. 

Nombre de places limité.

Le but de ces ateliers est d’aider l'enfant à mieux se connaître et gérer ses émotions et frustrations, à développer sa confiance en soi, ses capacités attentionnelles et faciliter la relation aux autres. Les ateliers sont ludiques et alternent des moments de jeux, de calme et de mouvements.

Ce programme a été développé par l'Université Catholique de Louvain et s'inspire des programmes de pleine conscience pour adulte (MBSR) dont les bienfaits ont été scientifiquement démontrés en matière de gestion de l'attention, des émotions, de l’impulsivité, du stress, de l'anxiété, ...

​​EN SAVOIR PLUS SUR L'ATELIER

L'intention de ce programme est de développer les qualités d’être des enfants  (calme et attention, gestion des émotions, confiance en soi, gestion du stress et de l'anxiété, …)

Lors des ateliers différentes thématiques sont abordées (l'attention à la respiration, au corps, aux émotions, ...). La pédagogie utilisée est expériencielle et ludique, elle se traduit par une alternance de moments d'exercices (respiration, mouvements de yoga, méditation, histoire, jeux) et de moments de partage, souvent très riches en apprentissages.

​​Développer son attention et sa présence à soi demande de l'entrainement. Il s'agit en quelque sorte de "muscler" son cerveau. L'apprentissage se poursuit donc en dehors des ateliers. Ainsi, les enfants sont invités à s’entraîner régulièrement en pratiquant de courts exercices à la maison.

​​Adaptés à chaque tranche d’âge, les ateliers sont très appréciés de la plupart des enfants qui y trouvent un lieu pour se poser, apprendre à mieux se connaître et à s'accepter ainsi que des outils pour mieux gérer et exprimer leurs émotions, prendre confiance en eux et en leurs ressources et diminuer leur stress ou impulsivité. Ils apprennent à ressentir et à être vraiment à l’écoute d’eux-mêmes et des autres en prenant du recul par rapport à leurs réactions automatiques.

LES BIENFAITS DE LA PLEINE CONSCIENCE 

Pour en savoir plus à ce sujet, rendez-vous sur la page suivante : les bienfaits de la pleine conscience chez les enfants 

Vous y trouverez une petite vidéo ainsi que de plus amples informations.

FORMATRICE QUALIFIEE

Marielle Dony est psychologue agrée pour enfants et adolescents, spécialisée en gestion des émotions et la parentalité. Elle pratique la pleine conscience depuis plus de 5 ans, est formatrice de pleine conscience (certificat universitaire), formée au Brain Gym, à la méthode Félicitée, aux ateliers enfant sur l'estime de soi,... 

En savoir plus sur la philosophie de Butterfly MIND.

INFOS PRATIQUES

Cet atelier s'étale sur 9 semaines : (1h30/sem) le mercredi après-midi  (horaire défini ensemble)

Un rencontre avec l'enfant et le parent est planifiée avant le début de la formation afin de clarifier les objectifs du programme et de se rencontrer. 

LIEU : Dans les locaux de Butterfly Mind 

139, rue du Vicinal

6700 Arlon

Parking gratuit dans la rue et devant le batiment.

DATES : Plusieurs sessions d'ateliers sont organisés durant l'année en fonction de la demande. La prochaine session d'ateliers débute bientôt et s'étalera sur 9 semaines consécutives (hormis vacances scolaires).

MATERIEL REQUIS: 

Vêtements confortables, une petite couverture ou un plaid. Le reste du matériel est fourni sur place.

Afin de garantir la qualité de l'accompagnement la taille du groupe est limitée à 5-6 enfants (min 3 enfants) 

INSCRIPTIONS : 

Frais d'inscription :  315 € (soit 35 euros x 9 ateliers), ce montant comprend les ateliers, le matériel fourni et les notes distribuées à chaque séance ainsi que l'entretien préliminaire à l'atelier. 

Veuillez cliquer sur le lien ci-dessous et compléter toutes les informations demandées. 

Notez que votre inscription sera validée en fonction de l'ordre de réception des inscriptions (et du paiement).

Places limitées, les inscriptions se font par ordre de reception (de l'inscription et du paiement)

Compte : BE90 7320 4006 8832 

Communication : Nom + prénom enfant - PC enfant

Pour des questions d'organisation, de cohésion de groupe et d'apprentissage, il est important de s'engager à ce que votre enfant participe à la formation dans son intégralité et d'être prêt à le soutenir dans la pratique des exercices à la maison (5 à 10 min/jour). C'est la condition pour que cet atelier puisse être bénéfique. 

N'hésitez pas à me contacter Marielle Dony pour avoir plus d'information : +32(0) 470/92 01 48, marielle.dony@gmail.com

Conditions d’annulation:

Jusqu'à 3 mois avant la formation: remboursement de 70% des frais d’inscription.

de 3 mois à 2 mois avant la formation : remboursement de 50% des frais d’inscription.

de 2 mois à 1 mois avant la formation : remboursement de 35% des frais d’inscription.

1 mois ou moins avant la formation : pas de remboursement.

Butterfly Mind se réserve le droit d'annuler l'atelier si le nombre d'inscription est insuffisant.      

D'AUTRES FORMULES ?

La pleine conscience en famille ou en individuel 

En tant que parents vous vous intéressez à la pleine conscience ou la pratiquez déjà et vous aimeriez partager cette pratique en famille? 

Votre enfant n'est pas à l'aise dans un groupe ou aurait besoin d'un suivi plus personnalisé? 

C'est possible chez Butterfly Mind. Sachez que Marielle Dony propose également l'enseignement de ce programme via des suivis individuels ou de famille. N'hésitez pas à la contacter à ce sujet. 

 +32 (0) 470/92 01 48

marielle.dony@gmail.com