Ateliers de gestion des émotions pour enfants (8 -12 ans)

Ateliers de gestions des émotions pour enfants (8 -12 ans)

" Apprendre à mieux s'écouter pour mieux s'entendre", "être bien dans ses basquettes des pieds à la tête", "apprivoiser ses petits démons-émotions qui prennent trop de place", "retrouver le calme et la concentration", "mettre des mots pour éviter les maux"

Le but de ce programme de 9 ateliers enseignés à l'Université catholique de Louvain est d’aider l'enfant à gérer ses émotions et son impulsivité, à développer sa confiance en soi et ses capacités attentionnelles ainsi qu'à faciliter la relation aux autres. Les ateliers sont ludiques et alternent des moments de jeux, de calme et de mouvements.

Les recherches ont démontré que ce programme produisait avait comme bénéfice de : 

• apprendre à gérer autrement les émotions difficiles (peur, colère, honte, ...) 
• apprendre moins se laisser envahir par des pensées ou ruminations
• diminuer les réactions impulsives
• apprendre à s'écouter soi avec plus de douceur
• apprendre à se poser et se reconnecter au moment présent
• apprendre à écouter les autres avec plus d'attention et de bienveillance

INFORMATION ET INSCRIPTIONS au 0470/ 92 01 48 ou via le lien ci-dessous

• ​​EN SAVOIR PLUS 

L'intention de ce programme est de développer les qualités d’être des enfants (calme et attention, gestion des émotions, acceptation de soi, gestion du stress et de l'anxiété, …)

Lors des ateliers différentes thématiques sont abordées (l'attention à la respiration, au corps, aux émotions, ...). La pédagogie utilisée est expérientielle et ludique, elle se traduit par une alternance de moments d'exercices (respiration, mouvements de yoga, méditation, histoire, jeux) et de moments de partage, souvent très riches en apprentissages.

​​Développer son attention et sa présence à soi demande de l'entrainement. Il s'agit en quelque sorte de "muscler" son cerveau. L'apprentissage se poursuit donc en dehors des ateliers. Ainsi, les enfants sont invités à s’entraîner régulièrement en pratiquant de courts exercices à la maison.

​​Adaptés à chaque tranche d’âge, les ateliers sont très appréciés de la plupart des enfants qui y trouvent un lieu pour se poser, apprendre à mieux se connaître et à s'accepter ainsi que des outils pour mieux gérer et exprimer leurs émotions, prendre confiance en eux et en leurs ressources et diminuer leur stress ou impulsivité. Ils apprennent à ressentir et à être vraiment à l’écoute d’eux-mêmes et des autres en prenant du recul par rapport à leurs réactions automatiques.

INFOS PRATIQUES

• Quand ? tous les jeudis de mi octobre à fin décembre (hormis vacances scolaire) : 22/10, 29/10, 12/11, 19/11,26/11,03/13, 10/12,17/12 et 07/01
• Horaire : de 16h45 à 18h15 (atelier d'1h30 incluant un temps pour une collation)
• Ou ? : dans les locaux de Butterfly Mind à Arlon (parking gratuit sur place)
• Materiel requis : Vêtements confortables, une petite couverture ou un plaid. Le reste du matériel est fourni sur place.
• Sécurité et gage de qualité : Afin de garantir la qualité de l'accompagnement la taille du groupe est limitée à 4-5 enfants (min 3 enfants). Une rencontre avec l'enfant et le parent est planifiée avant le début de la formation afin de clarifier les objectifs du programme et de se rencontrer. 
• Tarif : 315 euros : ce prix inclut les séances, le matériel fourni ainsi que les documents remis chaque semaine. 
• Vous souhaitez vous inscrire ou en savoir plus, appelez au 0470/92.01.48 ou cliquer sur le lien ci-dessous. 

FORMATRICE : Marielle Dony : Psychologue agrée pour enfants et adolescents, spécialisée gestion des émotions et parentalité, formatrice de pleine conscience, formée au Brain Gym, à la méthode Félicitée, aux ateliers enfant sur l'estime de soi,... Pour en savoir plus sur Marielle Dony : cliquer sur l'onglet "Qui suis-je ?" en haut de page

INSCRIPTION  via le lien ci-dessous ou au 0470/92 01 48

Ne tardez pas il ne reste plus qu'une place ! 

• POUR VOUS INSCRIRE : veuillez cliquer sur le lien ci-dessous et compléter toutes les informations demandées. 
• Je vous recontacterai pour fixer un moment de rencontre avant le début des ateliers
• Après le rendez-vous, votre inscription sera validée dés réception de l'acompte de 170 euros. Le solde restant étant à payer pour le 1 octobre. Compte : BE 90 7320 4006 8832    Communication : Nom + prénom de l'enfant - Atelier emotion.

N'hésitez plus ! Qui a-t-il de plus précieux que d'apprendre à votre enfant à mieux se connaître, à s'aimer et à déployer ses ailes pour pouvoir faire face à tous les vents avec plus de sereinité ?

Une tête bien remplie mais coupée de son corps et de son coeur n'ira pas très loin. Oeuvrons pour un monde plus authentique, plus bienveillant, peuplé d'êtres plus libres, sereins et plus confiants. 

Le module peut être annulé si le nombre d'inscription est insuffisant.

La pleine conscience en famille ou en individuel   Butterfly Mind propose également l'enseignement de ce programme via des suivis individuels ou de famille. N'hésitez pas à me contacter à ce sujet : +32 (0) 470/92 01 48, marielledony@gmail.com