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    Apprivoiser son volcan intérieur
    Marielle DONY
    • 7 avr. 2020
    • 5 Min

    Apprivoiser son volcan intérieur

    Voici une séance de méditation de pleine conscience pour se (re)connecter à son espace de sécurité intérieure.
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    Et si on s'arrêtait un instant... Se détendre grâce à la pleine conscience !
    Marielle DONY
    • 3 avr. 2020
    • 5 Min

    Et si on s'arrêtait un instant... Se détendre grâce à la pleine conscience !

    Stressés, anxieux, insomniaques ? Voici des exercices de pleine conscience pour vous aider à traverser le confinement plus sereinement.
    36 vues0 commentaire

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